زانوها را با فشار دادن آرنج‌ها تا جایی که می‌توانید به طرف زمین ببریددکترتو یک وب‌سایت سلامت‌محور است که از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در بازار سلامت الکترونیک ایران آغاز کرده‌است. ما در کنار فع�